Hier findest du dein Yoga in Leinsweiler bei Landau in der Pfalz
Training, das dich jung hält. In kleinen Gruppen. Offline und online.
Yoga NEWs – allgemeines
Lunch Yoga – Yoga in der Mittagspause online via ZOO
Yoga in der Mittagspause – ganz unkompliziert und ohne Umziehen am Schreibtisch per Zoom-Meeting: Für Unternehmen und Mitarbeitende biete ich online ein persönliches Yogatraining in der Mittagspause an. Mehr Informationen sind in meinen Kursangeboten zu finden.
Yoga-Kurse 40plus
Kleine Kurse für intensive Stunden
Du wünschst dir Flexibilität, Elastizität und Stabilität, um deinen Alltag spielend zu meistern? Finde zu neuer Beweglichkeit und Balance mit meinen Yoga-Kursen. In Leinsweiler bei Landau oder online.
Yoga Quickies
Kurze Videos für zwischendurch
Jeden Tag eine kleine Trainingseinheit. Ob im Wald, in der Bahn oder vorm Schreibtisch. Lass Yoga einfach in deinen Alltag einfließen, komm in deine Stärke und finde neues Selbstbewusstsein.
Yoga Personal Training
Individuelles Training für Einzelpersonen und Gruppen
Yoga verbindet deine individuellen Stärken von Körper, Geist und Atem. Gemeinsam finden wir deinen Weg zu neuer Kraft und Gelassenheit.
Yoga für Best Ager
Yoga hält dich beweglich. Es ist nie zu spät um ein Yogi zu werden. Individuell angepasste Yoga-Sequenzen und der Einsatz von Hilfsmitteln unterstützen uns bei den Übungen.
ASTRID STARCK
Yoga ist immer etwas Persönliches.
In meinen Kursen möchte ich meinen Teilnehmenden Praktiken und Werkzeuge nahebringen, die sie inspirieren und ermutigen. Diese können kraftvoll-fließende Yogaabfolgen, Yin Yoga, Atemübungen, oder auch Meditationen sein. Besonders wichtig ist es mir, auf die Bedürfnisse meiner Teilnehmenden eingehen zu können und sie auf ihrem individuellen Weg zu begleiten.
